Masaža · Sprostitev · Ravnovesje

ALUOFIT

Izkusi masažo, ki vključuje strokovni pristop in človeški dotik, ter poskrbi za dolgotrajno ravnovesje tvojega telesa.

Rezerviraj termin
Dorin Ofak
Dorin Ofak
Masažni terapevt · Kineziolog
Kineziologija Masaže Zdrav življenski slog
Mnenja strank
★★★★★

"Prvič sem prišel z bolečinami v hrbtu, po masaži sem odšel kot nov. Toplo priporočam!"

— Rok S.
★★★★★

"Masaža obraza je bila nepričakovano sproščujoča. Čeljust me je prvič po mesecih nehala boleti."

— Tina R.
★★★★★

"Dorin je prišel k nam domov, vse je bilo urejeno in profesionalno. Odlična izkušnja!"

— Petra K.
★★★★☆

"Športna masaža po maratonu mi je resnično pomagala pri regeneraciji. Naslednjič spet!"

— Miha T.
★★★★★

"Ker veliko sedim za računalnikom, sem imel hude napetosti v vratu. Po dveh masažah se počutim odlično."

— Alen V.
★★★★★

"Dorin je res strokoven in pozoren. Masaža je bila prilagojena točno mojim potrebam."

— Eva N.
★★★★★

"Trigger točke so se sprostile že med masažo. Prvič po dolgem sem spal brez bolečin."

— Gregor M.
★★★★☆

"Prijetno, mirno vzdušje in strokovnost, ki jo čutiš v vsakem gibu. Pridem zagotovo spet."

— Nataša C.
★★★★★

"Masaža pred tekmo mi je dala pravi zagon. Osebni rekord dosežen!"

— Žan P.
★★★★★

"Klasična masaža je bila popolna za mojo mamo. Bila je navdušena in že čaka na naslednji termin."

— Maja F.
★★★★★

"Zelo pozitiven odnos in odlično znanje anatomije. Priporočam vsem aktivnim športnikom!"

— Blaž K.
★★★★☆

"Prišel sem skeptičen, odšel sem zadovoljen. Napetosti v ramenih so izginile."

— Simon D.

Spoznaj me

O meni

Dorin Ofak
Kdo sem?

Sem Dorin Ofak, energičen in ustvarjalen posameznik, ki največje zadovoljstvo najde v pomoči drugim. Verjamem, da je najboljši občutek tisti, ko stranki pomagam do boljšega počutja. Vedno stremim k osebni in strokovni rasti, cenim iskrene odnose in s svojim razmišljanjem rad navdihujem ljudi okoli sebe.

Kot aktivni športnik lastne izkušnje s treningom prenašam v vsako masažo. Razumevanje potreb aktivnega telesa mi omogoča, da se lažje povežem z vašimi izzivi in vam pomagam na poti do regeneracije.

Moja filozofija

Zavedam se, da je vsak posameznik unikaten, zato vsako obravnavo popolnoma prilagodim vašim specifičnim potrebam in si za vas vzamem čas. Moje poslanstvo je preprosto: združiti strokovno znanje o človeškem telesu z močjo dotika, da se boste v svojem telesu počutili izjemno.

Strokovno ozadje

Sem študent kineziologije na Univerzi v Ljubljani ter certificiran maser za klasično in športno masažo ter masažo s trigger pointi (sproščanje miofascialnih prožilnih točk oziroma t.i. "vozličkov").

Moje znanje anatomije in gibanja človeškega telesa mi omogoča celosten pristop k masaži – prilagodim jo vašim potrebam, ne glede na to, ali iščete sprostitev, lajšanje bolečin ali regeneracijo po vadbi.

Redno izvajam klasične masaže za sprostitev in odpravljanje vsakodnevnega stresa. Poleg tega svoje znanje vključujem pri delu z vrhunskimi in rekreativnimi športniki, kjer uporabljam tehnike za regeneracijo in odpravljanje bolečin, povezanih z mišično napetostjo.

4
vrste masaž
2+
leti izkušenj
50+
zadovoljnih strank
3+
pridobljeni certifikati

Storitve

Vrste masaž

01
Klasična masaža

Popolna sprostitev telesa z dolgimi, tekočimi gibi. Idealno za reset od vsakodnevnega stresa.

Sprostitev · Prekrvavitev · Boljše počutje
Preberi več
02
Športna masaža

Za rekreativce in športnike. Pospešuje regeneracijo, zmanjšuje mikropoškodbe in vzdržuje elastičnost mišic.

Regeneracija · Preventiva · Mikropoškodbe
Preberi več
03
Masaža trigger točk

Ciljna obravnava zakrčenih mišičnih vozlov za dolgotrajno olajšanje bolečin.

Kronična bolečina · Prenesena bolečina · Vozlički
Preberi več
04
Masaža obraza

Naravni lifting z stimulacijo mišic in limfnih poti. Zmanjša napetost in da koži sijaj.

Svežina · Boljša prekrvavitev · Zmanjšanje zabuhlosti
Preberi več

Pogosta vprašanja

Vse kar želite vedeti

Naročilo je preprosto — izpolni obrazec na strani Naroči se ali me pokliči neposredno na +386 70 162 969. Po prejemu povpraševanja te kontaktiram v najkrajšem možnem času za potrditev termina in dogovor o vseh podrobnostih.

Da, masaže izvajam tako pri tebi doma kot pri meni v Kočevju (Trg zbora odposlancev 78). Ob naročilu izbereš lokacijo, ki ti bolj ustreza. Za obisk na domu potrebujem dovolj prostora za masažno mizo — navadno zadostuje prostor velikosti 2 × 2 m.

Masaže so na voljo v trajanju 30, 45, 60 ali 90 minut, glede na tvoje potrebe in razpoložljiv čas. Cena je odvisna od vrste in trajanja masaže — točno ceno ti sporočim ob potrditvi termina. Ob naročilu je viden tudi informativni izračun.

Klasična masaža je namenjena splošni sprostitvi, zmanjšanju stresa in izboljšanju krvnega obtoka po celem telesu. Športna masaža pa cilja na specifične mišične skupine, ki so obremenjene pri treningu — pomaga pri regeneraciji, preprečevanju poškodb in odpravljanju napetosti, ki nastanejo ob telesni aktivnosti.

Pogosto je masaža zelo koristna pri kroničnih napetostih, bolečinah v hrbtu, vratu ali ramenih. Vseeno priporočam, da me pred naročilom obvestiš o svoji težavi — v primeru akutnih poškodb, vnetij ali specifičnih zdravstvenih stanj se posvetujemo, katere tehnike so primerne ali ali je masaža sploh priporočljiva.

Posebnih priprav ni potrebnih. Priporočam, da pred masažo ne ješ obilnega obroka in da si vzameš čas za kratek počitek po njej. Pripravi udobna oblačila, ki jih lahko sezuješ. Med masažo si pokrit z brisačo in razkriti so le predeli, ki jih masiramo.

Rezervacija

Naroči se

Pokliči, piši na mail ali Instagram — potrdil bom termin v najkrajšem možnem času.

Direktni klic

+386 70 162 969

Elektronska pošta

dorinofak8@gmail.com

Fleksibilen urnik

Termini po dogovoru, vključno z vikendi.

Na vašem domu

Pridem k vam – ni vožnje, ni iskanja parkirišča.

Območje delovanja

Ljubljana
Kočevje

Odpoved termina: Če se termina ne moreš udeležiti, me prosim obvesti čim prej — pokliči ali pošlji sporočilo na +386 70 162 969.

    Prijava

    Dostop samo za Admina spletne strani

    Napačno geslo. Poskusi znova.

    Pregled naročanj

    Tedenski pregled terminov

    Podrobnosti rezervacije

    Zasebnost

    Politika zasebnosti

    Ta spletna stran spoštuje vašo zasebnost in varuje vaše osebne podatke v skladu z Uredbo (EU) 2016/679 (GDPR) in veljavno slovensko zakonodajo.

    Kateri podatki se zbirajo?

    Pri rezervaciji termina zbiramo: ime in priimek, telefonsko številko, naslov izvedbe masaže ter izbran termin in vrsto storitve. Podatki se hranijo izključno lokalno v vašem brskalniku (localStorage) in niso posredovani tretjim osebam.

    Namen zbiranja

    Podatki se zbirajo izključno za namene organizacije in izvedbe rezerviranih masažnih terminov.

    Piškotki

    Spletna stran ne uporablja analitičnih ali oglaševalskih piškotkov. Piškotki se morebitno shranjujejo le lokalno (localStorage) za delovanje aplikacije.

    Vaše pravice

    Imate pravico do dostopa, popravka in izbrisa vaših osebnih podatkov. Za uveljavljanje pravic nas kontaktirajte na dorinofak8@gmail.com.

    Kontakt

    Upravljavec podatkov: Dorin Ofak, Kočevje, Slovenija. E-pošta: dorinofak8@gmail.com